Aktivität
Zwift - Group Ride: EVO CC Core Interval Ride [2.5-3.2w/kg avg] (C) on The Muckle Yin in Scotland
08.12.2023, 05:40 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz42.1 km
- Bewegte Zeit01:07:25
- Gesamtzeit01:07:25
- Ø Geschwindigkeit37.5 km/h
- Max. Geschwindigkeit67.6 km/h
- Höhenmeter509 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien973 kcal
- Kudos26
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung249 W
- Max. Leistung822 W
- Normalized Power259 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1006 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls154 bpm
- Max. Puls180 bpm
- Relative Effort110
HF-Zonen
- 0–107 · 00:00:00
- 108–141 · 00:14:29
- 142–158 · 00:20:56
- 159–176 · 00:30:34
- 177–-1 · 00:01:26
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:01:04
- 0–50 W · 00:00:31
- 50–100 W · 00:01:02
- 100–150 W · 00:01:20
- 150–200 W · 00:08:20
- 200–250 W · 00:24:56
- 250–300 W · 00:18:19
- 300–350 W · 00:07:03
- 350–400 W · 00:02:29
- 400–450 W · 00:01:23
- 450–-1 W · 00:00:58
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz76 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
8.12.2023, 05:40:51 · 42.1 km · 01:07:25
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| The Muckle Yin | 23.4 km | 00:36:54 | 0.0 % |
| Sgurr Summit North | 1.6 km | 00:03:59 | 3.7 % |
| Sgurr Summit Northbound Descent | 1.0 km | 00:01:22 | -3.3 % |
| Breakaway Brae | 0.6 km | 00:01:05 | 2.3 % |
| Sgurr Summit South | 1.0 km | 00:02:17 | 3.3 % |
| Sgurr Summit Southbound - Up and Over | 2.5 km | 00:04:01 | -1.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur4 °C
- Luftfeuchte87 %
- Wind21.0 km/h
- Bedingungenleichter Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.