Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (B) on The Fan Flats in Richmond
12.12.2023, 05:45 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz31.0 km
- Bewegte Zeit01:00:23
- Gesamtzeit01:00:51
- Ø Geschwindigkeit30.8 km/h
- Max. Geschwindigkeit44.0 km/h
- Höhenmeter125 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien569 kcal
- Kudos6
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung157 W
- Max. Leistung279 W
- Normalized Power163 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie568 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls110 bpm
- Max. Puls124 bpm
- Relative Effort11
HF-Zonen
- 0–107 · 00:20:51
- 108–141 · 00:39:32
- 142–158 · 00:00:00
- 159–176 · 00:00:00
- 177–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:02:05
- 0–50 W · 00:00:31
- 50–100 W · 00:00:46
- 100–150 W · 00:13:14
- 150–200 W · 00:42:15
- 200–250 W · 00:01:30
- 250–300 W · 00:00:02
- 300–350 W · 00:00:00
- 350–400 W · 00:00:00
- 400–450 W · 00:00:00
- 450–-1 W · 00:00:00
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz69 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
12.12.2023, 05:45:02 · 31.0 km · 01:00:23
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Tester | 4.4 km | 00:08:17 | 0.3 % |
| The Fan Flats 1 Lap from Start Banner | 9.0 km | 00:16:46 | 0.1 % |
| Monument Ave Sprint | 0.2 km | 00:00:23 | -0.7 % |
| The Fan Flats | 5.1 km | 00:09:15 | 0.0 % |
| Monument Ave Sprint | 0.2 km | 00:00:23 | -0.7 % |
| The Fan Flats | 5.1 km | 00:09:14 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur-1.5 °C
- Luftfeuchte87 %
- Wind8.9 km/h
- Bedingungenklar
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.