Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (C) on Triple Flat Loops in Watopia
22.12.2023, 06:30 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz40.2 km
- Bewegte Zeit01:00:56
- Gesamtzeit01:00:56
- Ø Geschwindigkeit39.6 km/h
- Max. Geschwindigkeit60.7 km/h
- Höhenmeter168 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien854 kcal
- Kudos19
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung239 W
- Max. Leistung402 W
- Normalized Power245 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie873 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls142 bpm
- Max. Puls164 bpm
- Relative Effort63
HF-Zonen
- 0–107 · 00:00:54
- 108–141 · 00:21:14
- 142–158 · 00:36:40
- 159–176 · 00:02:08
- 177–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:49
- 0–50 W · 00:00:05
- 50–100 W · 00:00:04
- 100–150 W · 00:00:28
- 150–200 W · 00:09:10
- 200–250 W · 00:26:04
- 250–300 W · 00:20:08
- 300–350 W · 00:04:00
- 350–400 W · 00:00:07
- 400–450 W · 00:00:01
- 450–-1 W · 00:00:00
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz69 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
22.12.2023, 06:30:02 · 40.2 km · 01:00:56
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:47 | 0.2 % |
| Rebel Route: Triple Flat Loops | 33.9 km | 00:51:05 | 0.0 % |
| The Esses Reverse | 1.5 km | 00:02:23 | -0.2 % |
| The Esses Reverse | 1.5 km | 00:02:23 | -0.2 % |
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:44 | 0.2 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur27.1 °C
- Luftfeuchte64 %
- Wind9.1 km/h
- Bedingungenüberwiegend klar
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.