Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Long Distance Ride (B) on R.G.V. in France

14.01.2024, 04:30 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz116.4 km
  • Bewegte Zeit03:00:47
  • Gesamtzeit03:00:47
  • Ø Geschwindigkeit38.6 km/h
  • Max. Geschwindigkeit56.7 km/h
  • Höhenmeter614 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien2271 kcal
  • Kudos29

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung218 W
  • Max. Leistung367 W
  • Normalized Power223 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie2365 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls145 bpm
  • Max. Puls171 bpm
  • Relative Effort190

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:01:33
  • 108–141 · 01:06:47
  • 142–158 · 01:34:39
  • 159–176 · 00:17:48
  • 177–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:03:35
  • 0–50 W · 00:00:07
  • 50–100 W · 00:00:11
  • 100–150 W · 00:01:02
  • 150–200 W · 00:26:38
  • 200–250 W · 02:09:21
  • 250–300 W · 00:18:53
  • 300–350 W · 00:00:57
  • 350–400 W · 00:00:03
  • 400–450 W · 00:00:00
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz68 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

14.1.2024, 04:30:01 · 116.4 km · 03:00:47

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) 49.1 km 01:15:46 0.0 %
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner 0.9 km 00:01:25 0.0 %
R.G.V. 24.1 km 00:36:57 0.0 %
Pavé Sprint Reverse 0.3 km 00:00:31 0.0 %
Aqueduc KOM Reverse 0.4 km 00:00:53 2.3 %
Ballon Sprint Reverse 0.3 km 00:00:30 -0.2 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur21.3 °C
  • Luftfeuchte85 %
  • Wind8.2 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.