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Aktivität

Zwift - Group Workout: What Goes Up Must Come Down | Fitness Jumpstart (E) on Chain Chomper in Makuri Islands

06.02.2024, 06:33 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz26.6 km
  • Bewegte Zeit00:57:17
  • Gesamtzeit00:57:17
  • Ø Geschwindigkeit27.8 km/h
  • Max. Geschwindigkeit60.4 km/h
  • Höhenmeter372 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien667 kcal
  • Kudos19

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung191 W
  • Max. Leistung545 W
  • Normalized Power196 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie657 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls111 bpm
  • Max. Puls127 bpm
  • Relative Effort10

HF-Zonen

  • 0–107 · 00:12:25
  • 108–141 · 00:44:52
  • 142–158 · 00:00:00
  • 159–176 · 00:00:00
  • 177–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:32
  • 0–50 W · 00:00:19
  • 50–100 W · 00:00:14
  • 100–150 W · 00:05:40
  • 150–200 W · 00:26:29
  • 200–250 W · 00:22:34
  • 250–300 W · 00:01:20
  • 300–350 W · 00:00:05
  • 350–400 W · 00:00:00
  • 400–450 W · 00:00:01
  • 450–-1 W · 00:00:03

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz64 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

6.2.2024, 06:33:41 · 26.6 km · 00:57:17

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Chain Chomper 13.6 km 00:28:12 0.0 %
Castle KOM 2.7 km 00:06:47 2.1 %
Castle + Temple KOMs 5.8 km 00:16:45 2.6 %
Temple KOM from Castle Side 1.9 km 00:06:40 3.5 %
Castle KOM 2.7 km 00:06:18 2.1 %
Castle + Temple KOMs 5.8 km 00:17:01 2.6 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur26.4 °C
  • Luftfeuchte91 %
  • Wind15.9 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.