Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on Volcano Circuit in Watopia
09.03.2024, 06:02 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz60.5 km
- Bewegte Zeit01:34:50
- Gesamtzeit01:36:39
- Ø Geschwindigkeit38.3 km/h
- Max. Geschwindigkeit55.5 km/h
- Höhenmeter305 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien1235 kcal
- Kudos18
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung224 W
- Max. Leistung353 W
- Normalized Power231 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1276 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls148 bpm
- Max. Puls169 bpm
- Relative Effort121
HF-Zonen
- 0–106 · 00:01:47
- 107–140 · 00:19:01
- 141–158 · 00:50:34
- 159–175 · 00:23:28
- 176–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:56
- 0–50 W · 00:00:09
- 50–100 W · 00:01:34
- 100–150 W · 00:05:35
- 150–200 W · 00:04:04
- 200–250 W · 01:03:01
- 250–300 W · 00:18:12
- 300–350 W · 00:01:18
- 350–400 W · 00:00:01
- 400–450 W · 00:00:00
- 450–-1 W · 00:00:00
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz66 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
9.3.2024, 06:02:18 · 60.5 km · 01:34:50
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Volcano Circuit Lead-In from Start Banner | 2.6 km | 00:04:25 | 0.5 % |
| Volcano Circuit | 4.1 km | 00:06:24 | 0.0 % |
| Volcano Circuit, 5 Laps | 20.4 km | 00:31:06 | 0.0 % |
| Volcano Circuit, 10 Laps | 40.9 km | 01:01:44 | 0.0 % |
| Volcano Circuit | 4.1 km | 00:06:14 | 0.0 % |
| Volcano Circuit | 4.1 km | 00:06:12 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur28.4 °C
- Luftfeuchte82 %
- Wind29.0 km/h
- Bedingungenleichter Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.