Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (A) on Tempus Fugit in Watopia

09.04.2024, 03:40 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz44.6 km
  • Bewegte Zeit01:14:58
  • Gesamtzeit01:19:25
  • Ø Geschwindigkeit35.7 km/h
  • Max. Geschwindigkeit53.5 km/h
  • Höhenmeter68 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien886 kcal
  • Kudos16

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung198 W
  • Max. Leistung482 W
  • Normalized Power214 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie891 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls106 bpm
  • Max. Puls157 bpm
  • Relative Effort19

HF-Zonen

  • 0–106 · 00:11:42
  • 107–140 · 00:53:14
  • 141–158 · 00:10:02
  • 159–175 · 00:00:00
  • 176–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:43
  • 0–50 W · 00:00:13
  • 50–100 W · 00:00:08
  • 100–150 W · 00:10:16
  • 150–200 W · 00:31:13
  • 200–250 W · 00:18:56
  • 250–300 W · 00:11:10
  • 300–350 W · 00:01:16
  • 350–400 W · 00:00:10
  • 400–450 W · 00:00:29
  • 450–-1 W · 00:00:24

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz66 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

9.4.2024, 03:40:00 · 44.6 km · 01:14:58

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:47 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:18 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:56:59 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:27 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:39 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:31:41 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur26.7 °C
  • Luftfeuchte70 %
  • Wind12.5 km/h
  • Bedingungenleicht bewölkt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.