Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Nachspeise 😋

28.04.2024, 07:04 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz60.9 km
  • Bewegte Zeit02:33:11
  • Gesamtzeit03:39:13
  • Ø Geschwindigkeit23.8 km/h
  • Max. Geschwindigkeit64.0 km/h
  • Höhenmeter548 m
  • Ø Temperatur17 °C
  • Kalorien1439 kcal
  • Kudos18

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung160 W
  • Max. Leistung437 W
  • Normalized Power188 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1438 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT BOLT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls119 bpm
  • Max. Puls154 bpm
  • Relative Effort46

HF-Zonen

  • 0–106 · 00:32:48
  • 107–140 · 01:45:54
  • 141–158 · 00:14:29
  • 159–175 · 00:00:00
  • 176–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:20:28
  • 0–50 W · 00:03:53
  • 50–100 W · 00:08:47
  • 100–150 W · 00:24:43
  • 150–200 W · 00:46:28
  • 200–250 W · 00:30:53
  • 250–300 W · 00:12:29
  • 300–350 W · 00:04:12
  • 350–400 W · 00:01:00
  • 400–450 W · 00:00:18
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz61 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

28.4.2024, 07:04:34 · 60.9 km · 02:33:11

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Wartburgallee Downhill 2.0 km 00:03:35 -5.9 %
ZWEIRAD-HENNING SPRINT 0.3 km 00:01:05 1.3 %
TT Mariental Blitzer boost 1.3 km 00:03:36 1.1 %
Rennsteig Climb 2.7 km 00:14:33 5.6 %
Hohe Sonne - Wilhelmsthal descent 1.8 km 00:02:23 -6.3 %
Wilhelmsthal - Etterwinden 1.9 km 00:06:09 1.4 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur13.6 °C
  • Luftfeuchte63 %
  • Wind9.7 km/h
  • Bedingungenüberwiegend klar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.