Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Long Distance Ride (B) on The PRL Full in London
18.05.2024, 06:58 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz70.4 km
- Bewegte Zeit02:18:54
- Gesamtzeit02:20:00
- Ø Geschwindigkeit30.4 km/h
- Max. Geschwindigkeit76.0 km/h
- Höhenmeter1115 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien1663 kcal
- Kudos12
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung209 W
- Max. Leistung688 W
- Normalized Power228 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1743 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls130 bpm
- Max. Puls167 bpm
- Relative Effort65
HF-Zonen
- 0–106 · 00:06:15
- 107–140 · 01:41:31
- 141–158 · 00:28:38
- 159–175 · 00:02:30
- 176–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:07:37
- 0–50 W · 00:01:20
- 50–100 W · 00:00:41
- 100–150 W · 00:04:07
- 150–200 W · 00:34:13
- 200–250 W · 01:03:19
- 250–300 W · 00:22:11
- 300–350 W · 00:03:22
- 350–400 W · 00:00:58
- 400–450 W · 00:00:34
- 450–-1 W · 00:00:32
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz67 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
18.5.2024, 06:58:11 · 70.4 km · 02:18:54
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Box Hill KOM | 3.0 km | 00:08:25 | 4.4 % |
| Fox Hill Descent | 2.4 km | 00:03:04 | -4.3 % |
| London Loop | 14.9 km | 00:26:36 | 0.0 % |
| London Loop + Box Hill Finish, 2.5 Laps | 39.0 km | 01:18:54 | 0.3 % |
| London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps | 24.2 km | 00:48:44 | 0.5 % |
| Northumberland Ave Climb | 0.4 km | 00:00:46 | 4.1 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur13.5 °C
- Luftfeuchte90 %
- Wind13.8 km/h
- Bedingungenbedeckt
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.