Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Steady 1 hour - 5 min Intervals Group Ride (hour avg 2.5 - 3.0) (C) on Watopia's Waistband in Watopia
30.05.2024, 14:59 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz39.9 km
- Bewegte Zeit01:02:11
- Gesamtzeit01:02:11
- Ø Geschwindigkeit38.5 km/h
- Max. Geschwindigkeit63.7 km/h
- Höhenmeter136 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien869 kcal
- Kudos16
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung241 W
- Max. Leistung480 W
- Normalized Power255 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie899 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls146 bpm
- Max. Puls184 bpm
- Relative Effort75
HF-Zonen
- 0–106 · 00:00:00
- 107–140 · 00:22:57
- 141–158 · 00:22:15
- 159–175 · 00:11:41
- 176–-1 · 00:05:18
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:31
- 0–50 W · 00:00:12
- 50–100 W · 00:00:16
- 100–150 W · 00:01:13
- 150–200 W · 00:10:59
- 200–250 W · 00:24:44
- 250–300 W · 00:17:36
- 300–350 W · 00:03:09
- 350–400 W · 00:01:59
- 400–450 W · 00:01:27
- 450–-1 W · 00:00:05
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz70 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
30.5.2024, 14:59:59 · 39.9 km · 01:02:11
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:50 | 0.2 % |
| Watopia's Waistband | 25.5 km | 00:40:06 | 0.0 % |
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:46 | 0.2 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur23.7 °C
- Luftfeuchte83 %
- Wind32.7 km/h
- Bedingungenleichter Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.