Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Col d Aspin

05.06.2024, 08:45 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz86.7 km
  • Bewegte Zeit03:38:26
  • Gesamtzeit04:14:22
  • Ø Geschwindigkeit23.8 km/h
  • Max. Geschwindigkeit68.4 km/h
  • Höhenmeter1590 m
  • Ø Temperatur27 °C
  • Kalorien2236 kcal
  • Kudos24

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung173 W
  • Max. Leistung876 W
  • Normalized Power221 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie2235 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT BOLT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls122 bpm
  • Max. Puls178 bpm
  • Relative Effort88

HF-Zonen

  • 0–106 · 00:50:48
  • 107–140 · 02:15:22
  • 141–158 · 00:12:45
  • 159–175 · 00:19:00
  • 176–-1 · 00:00:31

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:40:54
  • 0–50 W · 00:04:16
  • 50–100 W · 00:07:41
  • 100–150 W · 00:20:10
  • 150–200 W · 00:47:08
  • 200–250 W · 00:54:47
  • 250–300 W · 00:22:08
  • 300–350 W · 00:14:04
  • 350–400 W · 00:03:40
  • 400–450 W · 00:01:39
  • 450–-1 W · 00:01:59

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz62 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

5.6.2024, 08:45:21 · 86.7 km · 03:38:26

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Impasse Des Rhododendrons Climb 1.5 km 00:07:00 6.3 %
Nimba - Maison d'en O 0.7 km 00:03:45 8.9 %
Haut de la côte-Le Hailla 4.4 km 00:08:36 -1.3 %
Speed trap hill 1.4 km 00:01:46 -5.6 %
descente la coume 1.0 km 00:01:05 -7.1 %
Bas de la coume -> Le Hailla 1.6 km 00:03:39 1.5 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur20.5 °C
  • Luftfeuchte70 %
  • Wind5.9 km/h
  • Bedingungenklar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.