Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - FTP Test (20 min) in Watopia

10.06.2024, 17:59 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz37.7 km
  • Bewegte Zeit01:00:21
  • Gesamtzeit01:00:21
  • Ø Geschwindigkeit37.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit54.5 km/h
  • Höhenmeter212 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien882 kcal
  • Kudos20

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung255 W
  • Max. Leistung476 W
  • Normalized Power287 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie924 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls141 bpm
  • Max. Puls184 bpm
  • Relative Effort62

HF-Zonen

  • 0–106 · 00:04:52
  • 107–140 · 00:25:02
  • 141–158 · 00:11:10
  • 159–175 · 00:16:51
  • 176–-1 · 00:02:26

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:28
  • 0–50 W · 00:00:20
  • 50–100 W · 00:00:11
  • 100–150 W · 00:02:53
  • 150–200 W · 00:23:47
  • 200–250 W · 00:04:43
  • 250–300 W · 00:02:00
  • 300–350 W · 00:17:09
  • 350–400 W · 00:07:42
  • 400–450 W · 00:01:00
  • 450–-1 W · 00:00:08

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz84 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

10.6.2024, 17:59:47 · 37.7 km · 01:00:21

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Flat Route 10.2 km 00:17:05 0.0 %
Sprint Forward 0.4 km 00:00:31 -0.1 %
The Esses 1.5 km 00:03:00 0.2 %
Flat Route 10.2 km 00:16:35 0.0 %
Sprint Forward 0.4 km 00:00:36 -0.1 %
The Esses 1.5 km 00:02:49 0.2 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur26.2 °C
  • Luftfeuchte88 %
  • Wind10.9 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.