Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Fahrt am Morgen

16.06.2024, 08:21 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz61.4 km
  • Bewegte Zeit02:07:43
  • Gesamtzeit02:07:43
  • Ø Geschwindigkeit28.8 km/h
  • Max. Geschwindigkeit63.2 km/h
  • Höhenmeter446 m
  • Ø Temperatur20 °C
  • Kalorien1330 kcal
  • Kudos24

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung178 W
  • Max. Leistung819 W
  • Normalized Power204 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1330 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT BOLT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls115 bpm
  • Max. Puls154 bpm
  • Relative Effort28

HF-Zonen

  • 0–106 · 00:28:14
  • 107–140 · 01:36:49
  • 141–158 · 00:02:40
  • 159–175 · 00:00:00
  • 176–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:17:50
  • 0–50 W · 00:03:02
  • 50–100 W · 00:04:24
  • 100–150 W · 00:13:57
  • 150–200 W · 00:31:16
  • 200–250 W · 00:33:09
  • 250–300 W · 00:15:45
  • 300–350 W · 00:04:13
  • 350–400 W · 00:01:42
  • 400–450 W · 00:00:48
  • 450–-1 W · 00:01:37

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz71 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

16.6.2024, 08:21:44 · 61.4 km · 02:07:43

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Anstieg Aschau 1.9 km 00:04:04 1.1 %
St. Christoph - Graben Abfahrt 1.3 km 00:01:45 -2.6 %
Highspeed to Steinhöring via Abersdorf 3.2 km 00:04:43 -1.6 %
Abersdorf Ortsschildsprint 0.6 km 00:00:54 0.0 %
Full Force Abersdorf-Steinhöring 0.9 km 00:01:32 0.0 %
Kellerberg Sprint (korrekt) 0.5 km 00:00:50 -0.2 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur15.5 °C
  • Luftfeuchte77 %
  • Wind1.8 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.