Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on Tempus Fugit in Watopia

24.08.2024, 05:02 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz62.2 km
  • Bewegte Zeit01:35:28
  • Gesamtzeit24:03:35
  • Ø Geschwindigkeit39.1 km/h
  • Max. Geschwindigkeit48.8 km/h
  • Höhenmeter95 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien1195 kcal
  • Kudos17

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung215 W
  • Max. Leistung534 W
  • Normalized Power225 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1233 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls143 bpm
  • Max. Puls175 bpm
  • Relative Effort98

HF-Zonen

  • 0–106 · 00:01:02
  • 107–140 · 00:22:16
  • 141–158 · 01:09:22
  • 159–175 · 00:02:48
  • 176–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:03:30
  • 0–50 W · 00:00:17
  • 50–100 W · 00:01:02
  • 100–150 W · 00:01:34
  • 150–200 W · 00:11:05
  • 200–250 W · 01:07:02
  • 250–300 W · 00:08:49
  • 300–350 W · 00:00:23
  • 350–400 W · 00:01:30
  • 400–450 W · 00:00:11
  • 450–-1 W · 00:00:05

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz74 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

24.8.2024, 05:02:16 · 62.2 km · 01:35:28

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:51 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:26:25 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:52:22 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:37 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:45 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:57 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.3 °C
  • Luftfeuchte69 %
  • Wind26.8 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.