Aktivität
Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (C) on Triple Flat Loops in Watopia
04.10.2024, 05:30 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz39.0 km
- Bewegte Zeit01:01:16
- Gesamtzeit01:01:16
- Ø Geschwindigkeit38.2 km/h
- Max. Geschwindigkeit56.6 km/h
- Höhenmeter163 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien795 kcal
- Kudos13
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung219 W
- Max. Leistung384 W
- Normalized Power225 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie804 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls128 bpm
- Max. Puls162 bpm
- Relative Effort27
HF-Zonen
- 0–106 · 00:03:54
- 107–140 · 00:45:19
- 141–158 · 00:11:02
- 159–175 · 00:01:01
- 176–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:32
- 0–50 W · 00:00:04
- 50–100 W · 00:00:13
- 100–150 W · 00:00:57
- 150–200 W · 00:13:44
- 200–250 W · 00:36:07
- 250–300 W · 00:07:09
- 300–350 W · 00:02:13
- 350–400 W · 00:00:17
- 400–450 W · 00:00:00
- 450–-1 W · 00:00:00
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz70 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
4.10.2024, 05:30:00 · 39.0 km · 01:01:16
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:50 | 0.2 % |
| Rebel Route: Triple Flat Loops | 33.9 km | 00:52:58 | 0.0 % |
| The Esses Reverse | 1.5 km | 00:02:31 | -0.2 % |
| The Esses Reverse | 1.5 km | 00:02:25 | -0.2 % |
| Fuego Flats Forward Sprint | 0.5 km | 00:00:43 | 0.2 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur24.1 °C
- Luftfeuchte81 %
- Wind16.1 km/h
- Bedingungenleichter Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.