Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (A) on Tempus Fugit in Watopia

08.10.2024, 03:40 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz39.2 km
  • Bewegte Zeit01:00:26
  • Gesamtzeit01:07:25
  • Ø Geschwindigkeit38.9 km/h
  • Max. Geschwindigkeit52.5 km/h
  • Höhenmeter59 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien777 kcal
  • Kudos17

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung220 W
  • Max. Leistung639 W
  • Normalized Power233 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie796 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls132 bpm
  • Max. Puls165 bpm
  • Relative Effort34

HF-Zonen

  • 0–106 · 00:00:55
  • 107–140 · 00:35:55
  • 141–158 · 00:20:47
  • 159–175 · 00:02:49
  • 176–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:38
  • 0–50 W · 00:00:07
  • 50–100 W · 00:00:21
  • 100–150 W · 00:10:42
  • 150–200 W · 00:04:42
  • 200–250 W · 00:30:50
  • 250–300 W · 00:09:14
  • 300–350 W · 00:01:12
  • 350–400 W · 00:00:55
  • 400–450 W · 00:00:40
  • 450–-1 W · 00:01:05

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz69 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

8.10.2024, 03:40:00 · 39.2 km · 01:00:26

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:48 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:07 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:52:00 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:09:56 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:38 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:26:53 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.8 °C
  • Luftfeuchte73 %
  • Wind32.1 km/h
  • Bedingungenmäßiger Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.