Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Triple Twist in Watopia

09.12.2024, 05:49 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz29.2 km
  • Bewegte Zeit01:00:12
  • Gesamtzeit01:00:12
  • Ø Geschwindigkeit29.1 km/h
  • Max. Geschwindigkeit64.8 km/h
  • Höhenmeter252 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien515 kcal
  • Kudos18

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung150 W
  • Max. Leistung238 W
  • Normalized Power153 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie540 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls105 bpm
  • Max. Puls121 bpm
  • Relative Effort10

HF-Zonen

  • 0–106 · 00:30:55
  • 107–140 · 00:29:17
  • 141–158 · 00:00:00
  • 159–175 · 00:00:00
  • 176–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:53
  • 0–50 W · 00:00:10
  • 50–100 W · 00:01:22
  • 100–150 W · 00:24:21
  • 150–200 W · 00:32:36
  • 200–250 W · 00:00:50
  • 250–300 W · 00:00:00
  • 300–350 W · 00:00:00
  • 350–400 W · 00:00:00
  • 400–450 W · 00:00:00
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz66 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

9.12.2024, 05:49:50 · 29.2 km · 01:00:12

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner 2.6 km 00:06:32 0.5 %
Jarvis Sprint Reverse 0.2 km 00:00:23 0.1 %
Triple Twist 19.8 km 00:39:39 0.0 %
Jarvis KOM Reverse 1.3 km 00:04:22 3.1 %
The Esses Reverse 1.5 km 00:03:07 -0.2 %
Hilly KOM Reverse 2.5 km 00:06:46 1.8 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur26.1 °C
  • Luftfeuchte85 %
  • Wind13.1 km/h
  • Bedingungenleichter Regen

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.