Aktivität
Zwift - Group Ride: Title – INC – Winter Endurance Ride Series (3 hour avg 2.7 – 3.1) (C) on Greater London Flat in London
29.12.2024, 04:30 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz109.4 km
- Bewegte Zeit03:00:18
- Gesamtzeit03:00:18
- Ø Geschwindigkeit36.4 km/h
- Max. Geschwindigkeit49.7 km/h
- Höhenmeter517 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien2219 kcal
- Kudos22
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung212 W
- Max. Leistung387 W
- Normalized Power213 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie2296 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls138 bpm
- Max. Puls179 bpm
- Relative Effort129
HF-Zonen
- 0–106 · 00:02:05
- 107–140 · 01:42:48
- 141–158 · 00:57:05
- 159–175 · 00:17:32
- 176–-1 · 00:00:48
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:12
- 0–50 W · 00:00:05
- 50–100 W · 00:00:06
- 100–150 W · 00:00:05
- 150–200 W · 00:41:33
- 200–250 W · 02:13:56
- 250–300 W · 00:03:33
- 300–350 W · 00:00:41
- 350–400 W · 00:00:07
- 400–450 W · 00:00:00
- 450–-1 W · 00:00:00
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz72 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
29.12.2024, 04:30:00 · 109.4 km · 03:00:18
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Northumberland Ave Climb | 0.4 km | 00:00:49 | 4.1 % |
| Classique Final 1km | 1.0 km | 00:01:27 | -0.8 % |
| The Mall Sprint Forward | 0.2 km | 00:00:15 | -1.4 % |
| Greater London Flat | 11.7 km | 00:18:43 | 0.0 % |
| The Mall Sprint Forward | 0.2 km | 00:00:15 | -1.4 % |
| Greater London Flat | 11.7 km | 00:18:59 | 0.0 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur4.8 °C
- Luftfeuchte94 %
- Wind6.7 km/h
- Bedingungenbedeckt
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.