Aktivität
6wk Beginner FTP Builder Week 2 Day 3 - Foundation
15.01.2018, 18:52 · ride · Zwift
1) Key Metrics
- Distanz28.9 km
- Bewegte Zeit00:59:18
- Gesamtzeit00:59:55
- Ø Geschwindigkeit29.2 km/h
- Max. Geschwindigkeit67.7 km/h
- Höhenmeter354 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien813 kcal
- Kudos3
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung205 W
- Max. Leistung747 W
- Normalized Power217 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie729 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls143 bpm
- Max. Puls180 bpm
- Relative Effort37
HF-Zonen
- 0–110 · 00:04:04
- 111–146 · 00:30:25
- 147–164 · 00:16:56
- 165–181 · 00:07:53
- 182–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:02
- 0–50 W · 00:00:07
- 50–100 W · 00:00:09
- 100–150 W · 00:09:11
- 150–200 W · 00:18:16
- 200–250 W · 00:23:51
- 250–300 W · 00:05:31
- 300–350 W · 00:01:13
- 350–400 W · 00:00:25
- 400–450 W · 00:00:08
- 450–-1 W · 00:00:25
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz84 rpm
- BikeZwift
- Bike-Distanz—
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
15.1.2018, 18:52:29 · 28.9 km · 00:59:18
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Fox Hill KOM | 2.4 km | 00:09:43 | 4.3 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur6.5 °C
- Luftfeuchte83 %
- Wind23.5 km/h
- Bedingungenklar
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.