Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (C) on Triple Flat Loops in Watopia

14.02.2025, 06:30 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz40.5 km
  • Bewegte Zeit01:02:55
  • Gesamtzeit01:02:55
  • Ø Geschwindigkeit38.6 km/h
  • Max. Geschwindigkeit57.8 km/h
  • Höhenmeter168 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien877 kcal
  • Kudos16

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung236 W
  • Max. Leistung651 W
  • Normalized Power250 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie889 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls143 bpm
  • Max. Puls175 bpm
  • Relative Effort60

HF-Zonen

  • 0–106 · 00:00:09
  • 107–140 · 00:27:55
  • 141–157 · 00:20:51
  • 158–174 · 00:13:38
  • 175–-1 · 00:00:22

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:25
  • 0–50 W · 00:00:08
  • 50–100 W · 00:00:31
  • 100–150 W · 00:03:43
  • 150–200 W · 00:10:26
  • 200–250 W · 00:26:05
  • 250–300 W · 00:13:30
  • 300–350 W · 00:05:06
  • 350–400 W · 00:01:46
  • 400–450 W · 00:00:32
  • 450–-1 W · 00:00:43

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz75 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

14.2.2025, 06:30:00 · 40.5 km · 01:02:55

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:49 0.2 %
Rebel Route: Triple Flat Loops 33.9 km 00:52:04 0.0 %
The Esses Reverse 1.5 km 00:02:26 -0.2 %
The Esses Reverse 1.5 km 00:02:21 -0.2 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:44 0.2 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur26.5 °C
  • Luftfeuchte71 %
  • Wind12.8 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.