Aktivität
Zwift - Group Ride: 3R Octane Interval Ride [~3.2-3.6 w/kg avg] (B) on Castle to Castle in Makuri Islands
01.04.2025, 05:15 · ride · Canyon AL 8.0
1) Key Metrics
- Distanz40.0 km
- Bewegte Zeit01:00:33
- Gesamtzeit01:00:33
- Ø Geschwindigkeit39.7 km/h
- Max. Geschwindigkeit60.8 km/h
- Höhenmeter234 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien887 kcal
- Kudos18
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung255 W
- Max. Leistung1000 W
- Normalized Power269 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie927 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls152 bpm
- Max. Puls175 bpm
- Relative Effort91
HF-Zonen
Power-Zonen
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz76 rpm
- BikeCanyon AL 8.0
- Bike-Distanz74657.3 km
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
1.4.2025, 05:15:23 · 40.0 km · 01:00:33
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Alley Sprint Reverse | 0.4 km | 00:00:28 | -1.0 % |
| Castle Park Sprint | 0.2 km | 00:00:18 | -0.8 % |
| Tower Sprint | 0.3 km | 00:00:26 | -0.4 % |
| Castle to Castle | 22.4 km | 00:32:51 | 0.0 % |
| Alley Sprint Reverse | 0.4 km | 00:00:31 | -1.0 % |
| Castle Park Sprint | 0.2 km | 00:00:15 | -0.8 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur29 °C
- Luftfeuchte78 %
- Wind1.9 km/h
- Bedingungenleichter Niesel
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.