Aktivität
High Intensity Recovery
20.03.2018, 19:11 · ride · Zwift
1) Key Metrics
- Distanz42.1 km
- Bewegte Zeit01:20:52
- Gesamtzeit01:20:52
- Ø Geschwindigkeit31.2 km/h
- Max. Geschwindigkeit78.5 km/h
- Höhenmeter491 m
- Ø Temperatur—
- Kalorien1243 kcal
- Kudos5
2) Leistung & Energie
- Ø Leistung230 W
- Max. Leistung448 W
- Normalized Power251 W
- Watt/kg—
- Arbeitsenergie1115 kJ
- GerätZwift
3) Herzfrequenz & Belastung
- Ø Puls132 bpm
- Max. Puls167 bpm
- Relative Effort37
HF-Zonen
- 0–110 · 00:07:16
- 111–145 · 00:48:10
- 146–163 · 00:25:06
- 164–180 · 00:00:20
- 181–-1 · 00:00:00
Power-Zonen
- 0–0 W · 00:00:04
- 0–50 W · 00:00:17
- 50–100 W · 00:00:15
- 100–150 W · 00:01:33
- 150–200 W · 00:37:54
- 200–250 W · 00:05:36
- 250–300 W · 00:19:37
- 300–350 W · 00:14:35
- 350–400 W · 00:00:55
- 400–450 W · 00:00:06
- 450–-1 W · 00:00:00
4) Kadenz & Ausrüstung
- Ø Kadenz75 rpm
- BikeZwift
- Bike-Distanz—
Keine Beschreibung eingetragen.
5) Fotos
6) GPX & Export
GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.
GPX herunterladen7) Kartenansicht
20.3.2018, 19:11:07 · 42.1 km · 01:20:52
8) Höhenprofil
Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.
9) Segmente
| Segment | Distanz | Zeit | Ø Steigung |
|---|---|---|---|
| Greatest London Loop | 25.6 km | 00:48:50 | 0.0 % |
| Leith Hill KOM | 2.0 km | 00:11:39 | 6.9 % |
Keine Segmente verfügbar.
10) Wetter-Zusammenfassung
- Temperatur4 °C
- Luftfeuchte62 %
- Wind10.8 km/h
- Bedingungenüberwiegend klar
Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.
11) Hinweise
Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.