Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C) on The PRL Half in London

10.01.2026, 06:02 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz70.4 km
  • Bewegte Zeit02:05:47
  • Gesamtzeit02:07:28
  • Ø Geschwindigkeit33.6 km/h
  • Max. Geschwindigkeit86.8 km/h
  • Höhenmeter1013 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien1572 kcal
  • Kudos13

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung209 W
  • Max. Leistung715 W
  • Normalized Power226 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1579 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls151 bpm
  • Max. Puls186 bpm
  • Relative Effort253

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz71 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74657.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

10.1.2026, 06:02:25 · 70.4 km · 02:05:47

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
London Loop + Box Hill Finish, 2.5 Laps 39.0 km 01:12:52 0.3 %
London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps 24.2 km 00:44:58 0.5 %
London Loop 14.9 km 00:26:47 0.0 %
PRL Half 69.0 km 02:03:23 0.0 %
Northumberland Ave Climb 0.4 km 00:00:47 4.1 %
Box Hill KOM 3.0 km 00:08:41 4.4 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur0.9 °C
  • Luftfeuchte88 %
  • Wind14.5 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.