Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Intervals (A)

17.03.2026, 04:40 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz53.4 km
  • Bewegte Zeit01:20:45
  • Gesamtzeit01:24:59
  • Ø Geschwindigkeit39.7 km/h
  • Max. Geschwindigkeit47.4 km/h
  • Höhenmeter82 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien1112 kcal
  • Kudos14

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung236 W
  • Max. Leistung511 W
  • Normalized Power243 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1144 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls144 bpm
  • Max. Puls169 bpm
  • Relative Effort126

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:00:55
  • 106–139 · 00:22:01
  • 140–156 · 00:41:47
  • 157–173 · 00:16:02
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:38
  • 0–50 W · 00:00:04
  • 50–100 W · 00:00:08
  • 100–150 W · 00:00:50
  • 150–200 W · 00:10:41
  • 200–250 W · 00:43:59
  • 250–300 W · 00:17:44
  • 300–350 W · 00:04:11
  • 350–400 W · 00:01:34
  • 400–450 W · 00:00:29
  • 450–-1 W · 00:00:27

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz71 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz74746.0 km

🗺️ Tempus Fugit in Watopia

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

17.3.2026, 04:40:00 · 53.4 km · 01:20:45

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:49 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:26:17 0.0 %
Tempus Fugit 2x 34.6 km 00:52:05 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:39 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:41 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:49 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur28 °C
  • Luftfeuchte60 %
  • Wind10.6 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.