Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Fahrt am Morgen

22.03.2026, 08:40 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz166.9 km
  • Bewegte Zeit07:32:41
  • Gesamtzeit08:17:29
  • Ø Geschwindigkeit22.1 km/h
  • Max. Geschwindigkeit62.4 km/h
  • Höhenmeter1611 m
  • Ø Temperatur10 °C
  • Kalorien4107 kcal
  • Kudos21

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung153 W
  • Max. Leistung708 W
  • Normalized Power168 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie4101 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT BOLT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls101 bpm
  • Max. Puls152 bpm
  • Relative Effort81

HF-Zonen

  • 0–105 · 05:02:49
  • 106–139 · 02:29:13
  • 140–156 · 00:00:39
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:40:45
  • 0–50 W · 00:09:18
  • 50–100 W · 00:26:25
  • 100–150 W · 01:45:13
  • 150–200 W · 02:52:08
  • 200–250 W · 01:20:15
  • 250–300 W · 00:14:38
  • 300–350 W · 00:02:37
  • 350–400 W · 00:00:35
  • 400–450 W · 00:00:11
  • 450–-1 W · 00:00:36

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz64 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz75100.2 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

22.3.2026, 08:40:17 · 166.9 km · 07:32:41

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Anstieg Aschau 1.9 km 00:05:18 1.1 %
Abersdorf Ortsschildsprint Extended 1.9 km 00:03:06 -2.1 %
St. Christoph - Graben Abfahrt 1.3 km 00:01:57 -2.6 %
Abersdorf Ortsschildsprint 0.6 km 00:01:11 0.0 %
Berg 1.9 km 00:11:02 2.4 %
Zwischenanstieg Mailing 0.7 km 00:02:05 0.6 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur6 °C
  • Luftfeuchte66 %
  • Wind13.7 km/h
  • Bedingungenklar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.