Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Yumezi Grit in Makuri Islands | Grundlagenausdauer auf der Rolle

14.04.2026, 06:54 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz31.2 km
  • Bewegte Zeit01:09:18
  • Gesamtzeit01:09:18
  • Ø Geschwindigkeit27.0 km/h
  • Max. Geschwindigkeit59.8 km/h
  • Höhenmeter340 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien651 kcal
  • Kudos12

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung164 W
  • Max. Leistung316 W
  • Normalized Power171 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie682 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls101 bpm
  • Max. Puls118 bpm
  • Relative Effort12

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:52:52
  • 106–139 · 00:16:26
  • 140–156 · 00:00:00
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:51
  • 0–50 W · 00:00:04
  • 50–100 W · 00:02:00
  • 100–150 W · 00:14:00
  • 150–200 W · 00:45:45
  • 200–250 W · 00:06:21
  • 250–300 W · 00:00:15
  • 300–350 W · 00:00:02
  • 350–400 W · 00:00:00
  • 400–450 W · 00:00:00
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz63 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz76244.3 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

14.4.2026, 06:54:08 · 31.2 km · 01:09:18

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Yumezi Grit 7.5 km 00:18:19 0.0 %
Down Thru the Golden Forest 1.4 km 00:02:18 -2.4 %
Village Sprint Reverse 0.1 km 00:00:17 1.1 %
Yumezi Grit 7.5 km 00:15:58 0.0 %
Down Thru the Golden Forest 1.4 km 00:02:04 -2.4 %
Village Sprint Reverse 0.1 km 00:00:17 1.1 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.