Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

ARA MUC 400km Brevet – Bayerische Voralpen

16.05.2026, 08:00 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz405.0 km
  • Bewegte Zeit19:17:22
  • Gesamtzeit25:56:25
  • Ø Geschwindigkeit21.0 km/h
  • Max. Geschwindigkeit75.5 km/h
  • Höhenmeter3878 m
  • Ø Temperatur5 °C
  • Kalorien9370 kcal
  • Kudos33

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung135 W
  • Max. Leistung607 W
  • Normalized Power157 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie9374 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT BOLT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls93 bpm
  • Max. Puls141 bpm
  • Relative Effort179

HF-Zonen

  • 0–105 · 14:44:24
  • 106–139 · 04:32:51
  • 140–156 · 00:00:07
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 02:28:10
  • 0–50 W · 00:20:47
  • 50–100 W · 01:35:57
  • 100–150 W · 06:29:32
  • 150–200 W · 05:26:09
  • 200–250 W · 02:23:56
  • 250–300 W · 00:25:01
  • 300–350 W · 00:05:07
  • 350–400 W · 00:01:29
  • 400–450 W · 00:00:54
  • 450–-1 W · 00:00:20

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz63 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz78130.2 km

Start in München bei bewölktem Himmel. Die ersten 150 km liefen noch ziemlich gut, auch weil der Wind da eher von hinten kam. Danach wurde es dann aber doch noch ein richtiges Brevet: Nieselregen, Graupel am Sudelfeld und laut Navi in der Nacht -2 Grad. Also schon eher ungemütlich. 🥶🌧️ Oben am Hochberg haben wir Michael Pelz getroffen und sind mit ihm zusammen bis Tittmoning gefahren. Das hat nochmal richtig gutgetan, weil er uns ein bisschen motiviert hat, weiter sauber durchzuziehen. In Tittmoning gab’s dann zusammen Pizza, was in dem Moment ziemlich perfekt war. 🍕 Von Tittmoning bis Burghausen haben wir dann Hein Osenberg mitgenommen. Ab da stand der Wind dann gefühlt meistens von vorne - richtig kalt. Da haben wir schon ziemlich gelitten. Den Rest sind wir dann alleine weitergefahren. Aber am Ende war es trotz allem ein sehr schöner Tag. 400 km Bayerische Voralpen, kalt, nass, windig, hart — aber mit Katja Döring durchgezogen. 🚴‍♂️🚴‍♀️⛰️

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

16.5.2026, 08:00:12 · 405.0 km · 19:17:22

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Auen to Wittelsbacher 0.3 km 00:00:44 0.6 %
Wittelsbacher Brücke bis Gans Woanders 0.7 km 00:02:05 -0.4 %
Drumberg Climb short 0.3 km 00:01:14 3.5 %
Perlach-Oberhaching-Großdingharting 14.9 km 00:35:43 0.7 %
Cycling | Perlacher Forst Gerade | Nord>Süd 4.0 km 00:08:08 0.4 %
Alfis Wurst 2.6 km 00:05:08 0.4 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.