Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Morning Ride

28.05.2026, 06:59 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz46.8 km
  • Bewegte Zeit01:24:00
  • Gesamtzeit01:25:15
  • Ø Geschwindigkeit33.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit48.6 km/h
  • Höhenmeter63 m
  • Ø Temperatur14 °C
  • Kalorien1201 kcal
  • Kudos11

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung238 W
  • Max. Leistung502 W
  • Normalized Power244 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1201 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT BOLT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls121 bpm
  • Max. Puls148 bpm
  • Relative Effort32

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:03:23
  • 106–139 · 01:18:29
  • 140–156 · 00:02:08
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:05:55
  • 0–50 W · 00:01:08
  • 50–100 W · 00:00:52
  • 100–150 W · 00:01:01
  • 150–200 W · 00:03:41
  • 200–250 W · 00:27:51
  • 250–300 W · 00:31:54
  • 300–350 W · 00:08:28
  • 350–400 W · 00:02:16
  • 400–450 W · 00:00:44
  • 450–-1 W · 00:00:10

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz84 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz78175.8 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

28.5.2026, 06:59:00 · 46.8 km · 01:24:00

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Hochstraße bis Kreith Sprint 1.9 km 00:03:21 0.6 %
Vollgas......... 4.7 km 00:07:50 -0.5 %
Wolfmühle --> Markt Schwaben 1.0 km 00:01:48 0.3 %
MS Ampel bis Ortsausgang 1.3 km 00:02:39 1.1 %
Radwegkracher nach Finsing 3.5 km 00:06:21 0.4 %
MS Climb Out 0.9 km 00:02:00 1.6 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.