Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Morning Ride

04.06.2026, 09:52 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz66.7 km
  • Bewegte Zeit02:44:12
  • Gesamtzeit03:26:54
  • Ø Geschwindigkeit24.4 km/h
  • Max. Geschwindigkeit61.8 km/h
  • Höhenmeter390 m
  • Ø Temperatur26 °C
  • Kalorien1172 kcal
  • Kudos7

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung129 W
  • Max. Leistung
  • Normalized Power
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1272 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT BOLT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls98 bpm
  • Max. Puls130 bpm
  • Relative Effort27

HF-Zonen

  • 0–105 · 02:06:07
  • 106–139 · 00:38:05
  • 140–156 · 00:00:00
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:39:50
  • 0–50 W · 00:15:45
  • 50–100 W · 00:21:54
  • 100–150 W · 00:28:17
  • 150–200 W · 00:20:27
  • 200–250 W · 00:13:27
  • 250–300 W · 00:09:20
  • 300–350 W · 00:06:18
  • 350–400 W · 00:03:17
  • 400–450 W · 00:02:04
  • 450–-1 W · 00:03:33

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz78358.9 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

4.6.2026, 09:52:04 · 66.7 km · 02:44:12

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
DazioZagaia 5.1 km 00:10:33 0.0 %
Via Litoranea 7.1 km 00:14:29 0.0 %
Aeroporto Pratica di Mare 4.0 km 00:09:37 1.3 %
Pratica di Mare//Pomezia 7.7 km 00:21:18 1.0 %
Via pratica di mare 3.2 km 00:10:16 1.2 %
Strappo pre borghetto di Pratica di mare 0.7 km 00:03:04 3.8 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.