Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Morning Ride

10.06.2026, 06:56 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz47.1 km
  • Bewegte Zeit01:34:34
  • Gesamtzeit01:36:07
  • Ø Geschwindigkeit29.9 km/h
  • Max. Geschwindigkeit45.4 km/h
  • Höhenmeter71 m
  • Ø Temperatur8 °C
  • Kalorien1308 kcal
  • Kudos16

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung231 W
  • Max. Leistung621 W
  • Normalized Power240 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1308 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT BOLT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls123 bpm
  • Max. Puls167 bpm
  • Relative Effort44

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:03:49
  • 106–139 · 01:24:40
  • 140–156 · 00:03:54
  • 157–173 · 00:02:11
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:06:30
  • 0–50 W · 00:01:37
  • 50–100 W · 00:01:03
  • 100–150 W · 00:01:49
  • 150–200 W · 00:05:56
  • 200–250 W · 00:37:24
  • 250–300 W · 00:29:03
  • 300–350 W · 00:06:59
  • 350–400 W · 00:02:40
  • 400–450 W · 00:01:03
  • 450–-1 W · 00:00:30

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz83 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz78592.1 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

10.6.2026, 06:56:30 · 47.1 km · 01:34:34

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Hochstraße bis Kreith Sprint 1.9 km 00:03:45 0.6 %
Vollgas......... 4.7 km 00:09:01 -0.5 %
MS Ampel bis Ortsausgang 1.3 km 00:03:24 1.1 %
MS Climb Out 0.9 km 00:02:21 1.6 %
Radwegkracher nach Finsing 3.5 km 00:07:23 0.4 %
HechtSprint 0.9 km 00:01:49 0.8 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.