Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

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01.07.2026, 15:02 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz195.2 km
  • Bewegte Zeit06:44:09
  • Gesamtzeit06:51:04
  • Ø Geschwindigkeit29.0 km/h
  • Max. Geschwindigkeit53.6 km/h
  • Höhenmeter1325 m
  • Ø Temperatur20 °C
  • Kalorien5481 kcal
  • Kudos14

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung208 W
  • Max. Leistung852 W
  • Normalized Power222 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie5041 kJ
  • GerätCOROS DURA

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls129 bpm
  • Max. Puls173 bpm
  • Relative Effort289

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:10:41
  • 106–139 · 04:55:17
  • 140–156 · 01:30:46
  • 157–173 · 00:07:25
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:28:12
  • 0–50 W · 00:06:48
  • 50–100 W · 00:04:18
  • 100–150 W · 00:15:32
  • 150–200 W · 01:28:25
  • 200–250 W · 02:40:04
  • 250–300 W · 01:11:38
  • 300–350 W · 00:20:18
  • 350–400 W · 00:05:21
  • 400–450 W · 00:01:58
  • 450–-1 W · 00:01:35

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz84 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz80837.4 km

384 Trainingsbelastung -- von COROS

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

1.7.2026, 15:02:38 · 195.2 km · 06:44:09

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Neuelsbrunn - Zollhausstr. 1.0 km 00:02:11 1.2 %
Lebkoung-Sprint 0.8 km 00:01:43 1.0 %
Zollhaus Climb 0.3 km 00:01:17 4.9 %
Nürnberg nach Wendelstein 4.1 km 00:07:00 -0.8 %
Zollhaus - Pyrbaum 16.6 km 00:32:59 0.2 %
contre la montre - temps intermédiaire 2.5 km 00:04:18 -0.6 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.