Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Evening Ride

08.07.2026, 18:22 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz46.9 km
  • Bewegte Zeit01:32:23
  • Gesamtzeit01:32:23
  • Ø Geschwindigkeit30.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit46.4 km/h
  • Höhenmeter213 m
  • Ø Temperatur22 °C
  • Kalorien1237 kcal
  • Kudos14

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung205 W
  • Max. Leistung463 W
  • Normalized Power216 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1134 kJ
  • GerätCOROS DURA

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls116 bpm
  • Max. Puls138 bpm
  • Relative Effort25

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:08:35
  • 106–139 · 01:23:48
  • 140–156 · 00:00:00
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:08:40
  • 0–50 W · 00:01:59
  • 50–100 W · 00:01:07
  • 100–150 W · 00:01:47
  • 150–200 W · 00:11:23
  • 200–250 W · 00:47:07
  • 250–300 W · 00:14:30
  • 300–350 W · 00:04:38
  • 350–400 W · 00:01:03
  • 400–450 W · 00:00:07
  • 450–-1 W · 00:00:02

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz82 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz81092.5 km

87 Trainingsbelastung -- von COROS

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

8.7.2026, 18:22:50 · 46.9 km · 01:32:23

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Südliche Ingolstädter Str. - REVERSE 0.8 km 00:01:35 0.3 %
Kreuzstrasse_reverse 0.7 km 00:01:22 0.2 %
B13 Rush Part 1 1.5 km 00:02:46 0.6 %
Von der Kreuzung bis zur Ampel 0.4 km 00:00:43 -0.2 %
Von der Ampel bis zur zweiten Kreuzung 0.6 km 00:01:06 -0.4 %
Durch Hochbrück Richtung Garching 2.0 km 00:03:53 -0.1 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.