Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Morning Ride

12.07.2026, 09:39 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz70.6 km
  • Bewegte Zeit02:46:56
  • Gesamtzeit03:07:00
  • Ø Geschwindigkeit25.4 km/h
  • Max. Geschwindigkeit53.9 km/h
  • Höhenmeter613 m
  • Ø Temperatur24 °C
  • Kalorien1669 kcal
  • Kudos18

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung141 W
  • Max. Leistung667 W
  • Normalized Power189 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie1381 kJ
  • GerätWahoo ELEMNT BOLT

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls112 bpm
  • Max. Puls128 bpm
  • Relative Effort38

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:48:51
  • 106–139 · 01:58:05
  • 140–156 · 00:00:00
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:51:26
  • 0–50 W · 00:02:55
  • 50–100 W · 00:04:12
  • 100–150 W · 00:14:48
  • 150–200 W · 00:30:30
  • 200–250 W · 00:41:35
  • 250–300 W · 00:15:06
  • 300–350 W · 00:03:57
  • 350–400 W · 00:01:29
  • 400–450 W · 00:00:36
  • 450–-1 W · 00:00:22

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz64 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz81210.2 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

12.7.2026, 09:39:05 · 70.6 km · 02:46:56

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Anstieg Aschau 1.9 km 00:04:38 1.1 %
St. Christoph - Graben Abfahrt 1.3 km 00:01:52 -2.6 %
Highspeed to Steinhöring via Abersdorf 3.2 km 00:04:51 -1.6 %
Abersdorf Ortsschildsprint 0.6 km 00:00:55 0.0 %
Full Force Abersdorf-Steinhöring 0.9 km 00:01:26 0.0 %
Teuflischer Anstieg Englmeng 4.1 km 00:14:00 1.5 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.