Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C)

22.08.2026, 07:02 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz38.2 km
  • Bewegte Zeit01:03:06
  • Gesamtzeit01:03:06
  • Ø Geschwindigkeit36.4 km/h
  • Max. Geschwindigkeit54.8 km/h
  • Höhenmeter335 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien831 kcal
  • Kudos9

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung218 W
  • Max. Leistung652 W
  • Normalized Power236 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie825 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls131 bpm
  • Max. Puls165 bpm
  • Relative Effort52

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:03:11
  • 106–139 · 00:43:09
  • 140–156 · 00:14:48
  • 157–173 · 00:01:58
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:38
  • 0–50 W · 00:00:03
  • 50–100 W · 00:00:07
  • 100–150 W · 00:06:26
  • 150–200 W · 00:17:47
  • 200–250 W · 00:24:26
  • 250–300 W · 00:07:55
  • 300–350 W · 00:02:40
  • 350–400 W · 00:01:25
  • 400–450 W · 00:01:01
  • 450–-1 W · 00:00:38

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz77 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz82239.1 km

🗺️ Outer Scotland in Scotland

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

22.8.2026, 07:02:00 · 38.2 km · 01:03:06

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Champion’s Sprint 0.2 km 00:00:20 -0.4 %
Rebel Route: Outer Scotland 11.1 km 00:17:43 0.0 %
The Epiloch (Lead-In) 2.8 km 00:05:05 0.5 %
Corkscrew Castle Climb 0.4 km 00:00:43 4.3 %
Breakaway Brae Reverse 0.4 km 00:00:43 2.1 %
The Clyde Kicker 0.3 km 00:00:36 3.6 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.