Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Morning Ride

27.08.2026, 07:20 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz37.9 km
  • Bewegte Zeit01:12:46
  • Gesamtzeit01:12:46
  • Ø Geschwindigkeit31.2 km/h
  • Max. Geschwindigkeit48.2 km/h
  • Höhenmeter86 m
  • Ø Temperatur16 °C
  • Kalorien1014 kcal
  • Kudos10

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung214 W
  • Max. Leistung768 W
  • Normalized Power228 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie929 kJ
  • GerätCOROS DURA

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls115 bpm
  • Max. Puls155 bpm
  • Relative Effort21

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:12:34
  • 106–139 · 00:59:33
  • 140–156 · 00:00:39
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:09:15
  • 0–50 W · 00:00:54
  • 50–100 W · 00:00:49
  • 100–150 W · 00:01:10
  • 150–200 W · 00:04:55
  • 200–250 W · 00:29:34
  • 250–300 W · 00:19:29
  • 300–350 W · 00:04:10
  • 350–400 W · 00:01:45
  • 400–450 W · 00:00:27
  • 450–-1 W · 00:00:18

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz88 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz82547.3 km

84 Trainingsbelastung -- von COROS

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

27.8.2026, 07:20:07 · 37.9 km · 01:12:46

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
MS Ampel bis Ortsausgang 1.3 km 00:02:45 1.1 %
Radwegkracher nach Finsing 3.5 km 00:06:29 0.4 %
MS Climb Out 0.9 km 00:02:02 1.6 %
HechtSprint 0.9 km 00:01:40 0.8 %
Hechtl2Finsing 2.0 km 00:03:24 0.2 %
Durch Finsing nach Neufinsing 2.5 km 00:03:54 -1.2 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.