Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Morning Ride

02.09.2026, 07:25 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz46.6 km
  • Bewegte Zeit01:24:41
  • Gesamtzeit01:24:41
  • Ø Geschwindigkeit33.0 km/h
  • Max. Geschwindigkeit50.4 km/h
  • Höhenmeter92 m
  • Ø Temperatur13 °C
  • Kalorien1334 kcal
  • Kudos8

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung245 W
  • Max. Leistung826 W
  • Normalized Power252 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1222 kJ
  • GerätCOROS DURA

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls123 bpm
  • Max. Puls152 bpm
  • Relative Effort42

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:04:48
  • 106–139 · 01:17:10
  • 140–156 · 00:02:43
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:06:25
  • 0–50 W · 00:00:58
  • 50–100 W · 00:00:42
  • 100–150 W · 00:01:04
  • 150–200 W · 00:03:50
  • 200–250 W · 00:24:18
  • 250–300 W · 00:34:04
  • 300–350 W · 00:07:25
  • 350–400 W · 00:03:32
  • 400–450 W · 00:01:18
  • 450–-1 W · 00:01:05

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz90 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz82675.4 km

132 Trainingsbelastung -- von COROS

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

2.9.2026, 07:25:51 · 46.6 km · 01:24:41

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Hochstraße bis Kreith Sprint 1.9 km 00:03:19 0.6 %
Vollgas......... 4.7 km 00:07:55 -0.5 %
Wolfmühle --> Markt Schwaben 1.0 km 00:01:48 0.3 %
MS Ampel bis Ortsausgang 1.3 km 00:02:43 1.1 %
Radwegkracher nach Finsing 3.5 km 00:06:22 0.4 %
MS Climb Out 0.9 km 00:02:02 1.6 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.