Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C)

05.09.2026, 07:01 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz37.5 km
  • Bewegte Zeit01:00:55
  • Gesamtzeit01:00:55
  • Ø Geschwindigkeit36.9 km/h
  • Max. Geschwindigkeit58.3 km/h
  • Höhenmeter227 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien829 kcal
  • Kudos16

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung228 W
  • Max. Leistung629 W
  • Normalized Power236 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie832 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls140 bpm
  • Max. Puls170 bpm
  • Relative Effort80

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:00:00
  • 106–139 · 00:28:16
  • 140–156 · 00:25:41
  • 157–173 · 00:06:58
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:42
  • 0–50 W · 00:00:03
  • 50–100 W · 00:00:01
  • 100–150 W · 00:00:51
  • 150–200 W · 00:14:45
  • 200–250 W · 00:28:47
  • 250–300 W · 00:11:42
  • 300–350 W · 00:03:05
  • 350–400 W · 00:00:31
  • 400–450 W · 00:00:15
  • 450–-1 W · 00:00:13

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz74 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz82859.7 km

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5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

5.9.2026, 07:01:59 · 37.5 km · 01:00:55

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Champs-Élysées Lead-In from Start Pens 3.2 km 00:05:18 0.0 %
Champs-Élysées 6.6 km 00:10:41 0.0 %
Paris last hill 1.1 km 00:01:59 1.7 %
Champs-Élysées Sprint 0.2 km 00:00:16 3.3 %
Lutece Express Sprint 0.2 km 00:00:23 -0.9 %
Champs-Élysées 6.6 km 00:10:37 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.