Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Afternoon Ride

10.09.2026, 17:48 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz46.8 km
  • Bewegte Zeit01:32:47
  • Gesamtzeit01:34:42
  • Ø Geschwindigkeit30.3 km/h
  • Max. Geschwindigkeit45.7 km/h
  • Höhenmeter183 m
  • Ø Temperatur16 °C
  • Kalorien1362 kcal
  • Kudos15

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung227 W
  • Max. Leistung897 W
  • Normalized Power235 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1252 kJ
  • GerätCOROS DURA

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls119 bpm
  • Max. Puls144 bpm
  • Relative Effort30

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:06:15
  • 106–139 · 01:25:29
  • 140–156 · 00:01:03
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:07:29
  • 0–50 W · 00:01:06
  • 50–100 W · 00:00:54
  • 100–150 W · 00:01:08
  • 150–200 W · 00:05:25
  • 200–250 W · 00:44:21
  • 250–300 W · 00:23:03
  • 300–350 W · 00:05:17
  • 350–400 W · 00:02:33
  • 400–450 W · 00:00:31
  • 450–-1 W · 00:01:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz85 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz83083.7 km

119 Trainingsbelastung -- von COROS

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

10.9.2026, 17:48:33 · 46.8 km · 01:32:47

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Südliche Ingolstädter Str. - REVERSE 0.8 km 00:01:38 0.3 %
Kreuzstrasse_reverse 0.7 km 00:01:21 0.2 %
B13 Rush Part 1 1.5 km 00:03:00 0.6 %
Von der Kreuzung bis zur Ampel 0.4 km 00:00:41 -0.2 %
Von der Ampel bis zur zweiten Kreuzung 0.6 km 00:01:04 -0.4 %
Durch Hochbrück Richtung Garching 2.0 km 00:03:47 -0.1 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.