Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Morning Ride

16.09.2026, 07:15 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz46.8 km
  • Bewegte Zeit01:27:44
  • Gesamtzeit01:28:19
  • Ø Geschwindigkeit32.0 km/h
  • Max. Geschwindigkeit52.2 km/h
  • Höhenmeter101 m
  • Ø Temperatur16 °C
  • Kalorien1326 kcal
  • Kudos13

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung237 W
  • Max. Leistung1000 W
  • Normalized Power246 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1216 kJ
  • GerätCOROS DURA

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls124 bpm
  • Max. Puls153 bpm
  • Relative Effort47

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:08:01
  • 106–139 · 01:13:33
  • 140–156 · 00:06:10
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:08:24
  • 0–50 W · 00:01:21
  • 50–100 W · 00:00:40
  • 100–150 W · 00:01:08
  • 150–200 W · 00:05:25
  • 200–250 W · 00:27:34
  • 250–300 W · 00:27:38
  • 300–350 W · 00:08:35
  • 350–400 W · 00:04:26
  • 400–450 W · 00:01:19
  • 450–-1 W · 00:01:14

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz85 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz83202.0 km

132 Trainingsbelastung -- von COROS

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

16.9.2026, 07:15:10 · 46.8 km · 01:27:44

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Vollgas......... 4.7 km 00:07:46 -0.5 %
MS Ampel bis Ortsausgang 1.3 km 00:02:48 1.1 %
Radwegkracher nach Finsing 3.5 km 00:06:19 0.4 %
MS Climb Out 0.9 km 00:02:04 1.6 %
HechtSprint 0.9 km 00:01:34 0.8 %
Hechtl2Finsing 2.0 km 00:03:13 0.2 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.