Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Evening Ride

30.09.2026, 16:19 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz25.6 km
  • Bewegte Zeit00:46:21
  • Gesamtzeit00:47:36
  • Ø Geschwindigkeit33.1 km/h
  • Max. Geschwindigkeit46.8 km/h
  • Höhenmeter74 m
  • Ø Temperatur21 °C
  • Kalorien823 kcal
  • Kudos9

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung272 W
  • Max. Leistung810 W
  • Normalized Power286 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie753 kJ
  • GerätCOROS DURA

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls137 bpm
  • Max. Puls158 bpm
  • Relative Effort55

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:02:13
  • 106–139 · 00:21:52
  • 140–156 · 00:21:48
  • 157–173 · 00:00:28
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:03:22
  • 0–50 W · 00:00:23
  • 50–100 W · 00:00:20
  • 100–150 W · 00:00:15
  • 150–200 W · 00:01:50
  • 200–250 W · 00:07:01
  • 250–300 W · 00:16:04
  • 300–350 W · 00:10:18
  • 350–400 W · 00:03:39
  • 400–450 W · 00:01:48
  • 450–-1 W · 00:01:21

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz88 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz83743.1 km

106 Trainingsbelastung -- von COROS

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

30.9.2026, 16:19:36 · 25.6 km · 00:46:21

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Lohhof -> Eching 1.8 km 00:03:25 -0.3 %
Eching to Isar 4.9 km 00:08:04 -0.1 %
LKW Slalom 2 0.5 km 00:00:47 -0.2 %
Machen Sie es verletzen 0.6 km 00:01:01 0.0 %
Kreisverkehr - Mintraching Speed 1.1 km 00:01:42 -0.2 %
Isarau – Beine Au! 1.6 km 00:03:09 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.