Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Evening Ride

30.09.2026, 18:00 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz22.5 km
  • Bewegte Zeit00:50:14
  • Gesamtzeit00:50:14
  • Ø Geschwindigkeit26.9 km/h
  • Max. Geschwindigkeit39.6 km/h
  • Höhenmeter132 m
  • Ø Temperatur17 °C
  • Kalorien653 kcal
  • Kudos12

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung202 W
  • Max. Leistung400 W
  • Normalized Power210 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie600 kJ
  • GerätCOROS DURA

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls120 bpm
  • Max. Puls145 bpm
  • Relative Effort17

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:04:01
  • 106–139 · 00:45:50
  • 140–156 · 00:00:23
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:03:51
  • 0–50 W · 00:00:25
  • 50–100 W · 00:00:29
  • 100–150 W · 00:01:25
  • 150–200 W · 00:12:59
  • 200–250 W · 00:22:38
  • 250–300 W · 00:06:20
  • 300–350 W · 00:01:36
  • 350–400 W · 00:00:31
  • 400–450 W · 00:00:00
  • 450–-1 W · 00:00:00

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz83 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz83765.6 km

42 Trainingsbelastung -- von COROS

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

30.9.2026, 18:00:41 · 22.5 km · 00:50:14

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Aufhausen-Pretzen 0.9 km 00:01:43 -0.2 %
22 1.9 km 00:04:21 1.9 %
Pretzner Berg 0.5 km 00:01:29 3.4 %
Early Hörli! 0.9 km 00:01:44 -0.4 %
Hörlkofen-Fendsbach 2.1 km 00:04:14 0.1 %
Durch Forstern nach Hohenlinden 5.6 km 00:12:01 0.5 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.