Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Morning Ride

01.10.2026, 04:54 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz47.0 km
  • Bewegte Zeit01:31:11
  • Gesamtzeit01:32:27
  • Ø Geschwindigkeit30.9 km/h
  • Max. Geschwindigkeit46.1 km/h
  • Höhenmeter108 m
  • Ø Temperatur9 °C
  • Kalorien1314 kcal
  • Kudos3

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung224 W
  • Max. Leistung737 W
  • Normalized Power231 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1207 kJ
  • GerätCOROS DURA

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls120 bpm
  • Max. Puls151 bpm
  • Relative Effort33

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:06:04
  • 106–139 · 01:24:04
  • 140–156 · 00:01:03
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:07:11
  • 0–50 W · 00:01:03
  • 50–100 W · 00:00:37
  • 100–150 W · 00:01:52
  • 150–200 W · 00:10:33
  • 200–250 W · 00:37:51
  • 250–300 W · 00:21:48
  • 300–350 W · 00:06:48
  • 350–400 W · 00:02:07
  • 400–450 W · 00:00:26
  • 450–-1 W · 00:00:55

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz83 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz83875.1 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

1.10.2026, 04:54:01 · 47.0 km · 01:31:11

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Hochstraße bis Kreith Sprint 1.9 km 00:03:38 0.6 %
Vollgas......... 4.7 km 00:08:21 -0.5 %
MS Ampel bis Ortsausgang 1.3 km 00:02:46 1.1 %
MS Climb Out 0.9 km 00:02:10 1.6 %
Radwegkracher nach Finsing 3.5 km 00:06:47 0.4 %
HechtSprint 0.9 km 00:01:41 0.8 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.