Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Afternoon Ride

08.10.2026, 15:54 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz46.9 km
  • Bewegte Zeit01:32:18
  • Gesamtzeit01:32:18
  • Ø Geschwindigkeit30.5 km/h
  • Max. Geschwindigkeit45.0 km/h
  • Höhenmeter200 m
  • Ø Temperatur13 °C
  • Kalorien1316 kcal
  • Kudos12

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung219 W
  • Max. Leistung873 W
  • Normalized Power228 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1206 kJ
  • GerätCOROS DURA

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls122 bpm
  • Max. Puls142 bpm
  • Relative Effort38

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:02:45
  • 106–139 · 01:29:14
  • 140–156 · 00:00:19
  • 157–173 · 00:00:00
  • 174–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:07:51
  • 0–50 W · 00:01:21
  • 50–100 W · 00:01:21
  • 100–150 W · 00:01:55
  • 150–200 W · 00:07:38
  • 200–250 W · 00:40:37
  • 250–300 W · 00:23:05
  • 300–350 W · 00:06:03
  • 350–400 W · 00:01:18
  • 400–450 W · 00:00:40
  • 450–-1 W · 00:00:29

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz84 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz84192.3 km

103 Trainingsbelastung -- von COROS

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

8.10.2026, 15:54:04 · 46.9 km · 01:32:18

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Südliche Ingolstädter Str. - REVERSE 0.8 km 00:01:40 0.3 %
Kreuzstrasse_reverse 0.7 km 00:01:25 0.2 %
B13 Rush Part 1 1.5 km 00:02:53 0.6 %
Von der Kreuzung bis zur Ampel 0.4 km 00:00:43 -0.2 %
Von der Ampel bis zur zweiten Kreuzung 0.6 km 00:01:06 -0.4 %
Durch Hochbrück Richtung Garching 2.0 km 00:03:54 -0.1 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.