Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Zwift - Group Ride: INC Relentless Endurance Intervals (C)

10.10.2026, 05:02 · ride · Canyon AL 8.0

1) Key Metrics

  • Distanz69.6 km
  • Bewegte Zeit02:00:35
  • Gesamtzeit02:00:35
  • Ø Geschwindigkeit34.6 km/h
  • Max. Geschwindigkeit66.2 km/h
  • Höhenmeter833 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien1665 kcal
  • Kudos13

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung237 W
  • Max. Leistung516 W
  • Normalized Power247 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1717 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls156 bpm
  • Max. Puls185 bpm
  • Relative Effort309

HF-Zonen

  • 0–105 · 00:00:36
  • 106–139 · 00:20:07
  • 140–156 · 00:27:59
  • 157–173 · 01:04:11
  • 174–-1 · 00:07:42

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:03:09
  • 0–50 W · 00:00:03
  • 50–100 W · 00:00:10
  • 100–150 W · 00:00:45
  • 150–200 W · 00:12:07
  • 200–250 W · 01:01:32
  • 250–300 W · 00:31:00
  • 300–350 W · 00:09:43
  • 350–400 W · 00:01:23
  • 400–450 W · 00:00:29
  • 450–-1 W · 00:00:14

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz75 rpm
  • BikeCanyon AL 8.0
  • Bike-Distanz84261.8 km

🗺️ The Muckle Yin in Scotland

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

10.10.2026, 05:02:00 · 69.6 km · 02:00:35

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Champion’s Sprint 0.2 km 00:00:19 -0.4 %
The Muckle Yin 23.4 km 00:40:41 0.0 %
The Epiloch (Lead-In) 2.8 km 00:05:04 0.5 %
Corkscrew Castle Climb 0.4 km 00:00:50 4.3 %
Breakaway Brae Reverse 0.4 km 00:00:49 2.1 %
Sgurr Summit North 1.6 km 00:04:22 3.7 %

10) Wetter-Zusammenfassung

Keine Wetterdaten im Backend gespeichert.

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.