Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

SAS BIG 200 (B)

05.05.2019, 04:30 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz204.0 km
  • Bewegte Zeit04:59:11
  • Gesamtzeit04:59:11
  • Ø Geschwindigkeit40.9 km/h
  • Max. Geschwindigkeit51.1 km/h
  • Höhenmeter301 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien4020 kcal
  • Kudos19

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung230 W
  • Max. Leistung855 W
  • Normalized Power233 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie4126 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls138 bpm
  • Max. Puls170 bpm
  • Relative Effort215

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:04:40
  • 110–144 · 03:26:18
  • 145–162 · 01:04:21
  • 163–179 · 00:23:52
  • 180–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:18
  • 0–50 W · 00:00:06
  • 50–100 W · 00:00:08
  • 100–150 W · 00:01:04
  • 150–200 W · 00:28:11
  • 200–250 W · 03:33:40
  • 250–300 W · 00:49:37
  • 300–350 W · 00:05:24
  • 350–400 W · 00:00:28
  • 400–450 W · 00:00:03
  • 450–-1 W · 00:00:12

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz97 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

5.5.2019, 04:30:27 · 204.0 km · 04:59:11

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:46 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:25 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:22 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:43 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:24 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:28 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.8 °C
  • Luftfeuchte80 %
  • Wind25.6 km/h
  • Bedingungenbedeckt

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.