Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

SAS BIG 200 (B)

30.06.2019, 04:00 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz131.3 km
  • Bewegte Zeit03:08:53
  • Gesamtzeit03:19:28
  • Ø Geschwindigkeit41.7 km/h
  • Max. Geschwindigkeit51.1 km/h
  • Höhenmeter193 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien2484 kcal
  • Kudos13

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung227 W
  • Max. Leistung580 W
  • Normalized Power230 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie2571 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls138 bpm
  • Max. Puls184 bpm
  • Relative Effort137

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:01:31
  • 110–144 · 01:55:09
  • 145–162 · 00:57:07
  • 163–179 · 00:14:15
  • 180–-1 · 00:00:51

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:00
  • 0–50 W · 00:01:23
  • 50–100 W · 00:00:20
  • 100–150 W · 00:01:14
  • 150–200 W · 00:15:32
  • 200–250 W · 02:24:58
  • 250–300 W · 00:20:27
  • 300–350 W · 00:02:43
  • 350–400 W · 00:00:36
  • 400–450 W · 00:00:29
  • 450–-1 W · 00:01:11

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz78 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

30.6.2019, 04:00:26 · 131.3 km · 03:08:53

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:45 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:11 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:16 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:42 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:49 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:09 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur23.9 °C
  • Luftfeuchte82 %
  • Wind11.2 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.