Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

SAS BIG 200 (B)

14.07.2019, 04:00 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz203.2 km
  • Bewegte Zeit04:52:57
  • Gesamtzeit04:52:57
  • Ø Geschwindigkeit41.6 km/h
  • Max. Geschwindigkeit50.8 km/h
  • Höhenmeter301 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien3878 kcal
  • Kudos13

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung229 W
  • Max. Leistung570 W
  • Normalized Power232 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie4030 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls149 bpm
  • Max. Puls193 bpm
  • Relative Effort395

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:27
  • 110–144 · 02:06:55
  • 145–162 · 01:03:45
  • 163–179 · 01:27:12
  • 180–-1 · 00:14:38

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:20
  • 0–50 W · 00:00:00
  • 50–100 W · 00:00:03
  • 100–150 W · 00:00:32
  • 150–200 W · 00:25:04
  • 200–250 W · 03:37:36
  • 250–300 W · 00:44:18
  • 300–350 W · 00:04:03
  • 350–400 W · 00:00:26
  • 400–450 W · 00:00:11
  • 450–-1 W · 00:00:24

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz60 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

14.7.2019, 04:00:27 · 203.2 km · 04:52:57

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:44 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:58 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:08 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:42 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:24:56 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:13 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur23.3 °C
  • Luftfeuchte89 %
  • Wind27.5 km/h
  • Bedingungenleichter Regen

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.