Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

SAS BIG 200 (B)

21.07.2019, 04:00 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz203.6 km
  • Bewegte Zeit05:02:36
  • Gesamtzeit05:02:36
  • Ø Geschwindigkeit40.4 km/h
  • Max. Geschwindigkeit49.7 km/h
  • Höhenmeter301 m
  • Ø Temperatur
  • Kalorien4140 kcal
  • Kudos16

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung235 W
  • Max. Leistung626 W
  • Normalized Power239 W
  • Watt/kg
  • Arbeitsenergie4272 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls134 bpm
  • Max. Puls168 bpm
  • Relative Effort176

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:01
  • 110–144 · 03:47:48
  • 145–162 · 01:12:00
  • 163–179 · 00:02:47
  • 180–-1 · 00:00:00

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:01
  • 0–50 W · 00:01:55
  • 50–100 W · 00:00:28
  • 100–150 W · 00:00:49
  • 150–200 W · 00:21:53
  • 200–250 W · 03:16:08
  • 250–300 W · 01:07:51
  • 300–350 W · 00:10:16
  • 350–400 W · 00:02:09
  • 400–450 W · 00:00:47
  • 450–-1 W · 00:00:19

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz62 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

21.7.2019, 04:00:25 · 203.6 km · 05:02:36

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:43 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:05 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:17 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:43 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:10 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:20 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.7 °C
  • Luftfeuchte77 %
  • Wind29.8 km/h
  • Bedingungenüberwiegend klar

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.