Falk Döring Randonneur Journal
← Zurück zu Aktivitäten

Aktivität

SAS BIG 200 (B)

28.07.2019, 04:00 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz204.5 km
  • Bewegte Zeit05:05:45
  • Gesamtzeit05:05:45
  • Ø Geschwindigkeit40.1 km/h
  • Max. Geschwindigkeit48.6 km/h
  • Höhenmeter302 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien3736 kcal
  • Kudos16

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung211 W
  • Max. Leistung581 W
  • Normalized Power214 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie3878 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls132 bpm
  • Max. Puls196 bpm
  • Relative Effort143

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:39
  • 110–144 · 04:28:21
  • 145–162 · 00:20:14
  • 163–179 · 00:14:01
  • 180–-1 · 00:02:30

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:00
  • 0–50 W · 00:01:05
  • 50–100 W · 00:00:47
  • 100–150 W · 00:02:07
  • 150–200 W · 01:39:58
  • 200–250 W · 02:59:03
  • 250–300 W · 00:19:30
  • 300–350 W · 00:02:31
  • 350–400 W · 00:00:24
  • 400–450 W · 00:00:10
  • 450–-1 W · 00:00:10

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz77 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

28.7.2019, 04:00:26 · 204.5 km · 05:05:45

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:43 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:19 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:33 0.0 %
Fuego Flats Forward Sprint 0.5 km 00:00:43 0.2 %
Tempus Fugit 17.3 km 00:25:31 0.0 %
Fuego Flats Reverse Sprint 7.1 km 00:10:29 0.0 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur24.2 °C
  • Luftfeuchte84 %
  • Wind22.6 km/h
  • Bedingungenleichter Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.