Falk Döring Randonneur Journal
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Aktivität

Norseman 2019 Race Series (E)

30.07.2019, 18:30 · ride · Rose SL 2000

1) Key Metrics

  • Distanz28.5 km
  • Bewegte Zeit01:19:03
  • Gesamtzeit01:19:03
  • Ø Geschwindigkeit21.6 km/h
  • Max. Geschwindigkeit63.0 km/h
  • Höhenmeter1219 m
  • Ø Temperatur—
  • Kalorien1316 kcal
  • Kudos10

2) Leistung & Energie

  • Ø Leistung288 W
  • Max. Leistung617 W
  • Normalized Power299 W
  • Watt/kg—
  • Arbeitsenergie1364 kJ
  • GerätZwift

3) Herzfrequenz & Belastung

  • Ø Puls159 bpm
  • Max. Puls182 bpm
  • Relative Effort154

HF-Zonen

  • 0–109 · 00:00:00
  • 110–144 · 00:04:06
  • 145–162 · 00:45:33
  • 163–179 · 00:28:09
  • 180–-1 · 00:01:15

Power-Zonen

  • 0–0 W · 00:00:02
  • 0–50 W · 00:00:42
  • 50–100 W · 00:02:25
  • 100–150 W · 00:00:04
  • 150–200 W · 00:00:28
  • 200–250 W · 00:08:51
  • 250–300 W · 00:35:38
  • 300–350 W · 00:23:06
  • 350–400 W · 00:04:58
  • 400–450 W · 00:01:55
  • 450–-1 W · 00:00:54

4) Kadenz & Ausrüstung

  • Ø Kadenz73 rpm
  • BikeRose SL 2000
  • Bike-Distanz16650.7 km

Keine Beschreibung eingetragen.

5) Fotos

Aktivitätsfoto

6) GPX & Export

GPX wird bei Bedarf direkt aus dem lat/lng-Stream generiert.

GPX herunterladen

7) Kartenansicht

30.7.2019, 18:30:23 · 28.5 km · 01:19:03

8) Höhenprofil

Profil wird live aus dem Höhen-Stream aufgebaut.

9) Segmente

Segment Distanz Zeit Ø Steigung
Hilly KOM 0.9 km 00:02:11 5.5 %
Alpe du Zwift Start to Bend 21 0.8 km 00:03:10 10.3 %
Alpe du Zwift 12.2 km 00:51:39 8.5 %
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 0.7 km 00:03:11 9.9 %
Alpe du Zwift Bend 18 to 17 0.4 km 00:01:37 10.1 %
Alpe du Zwift Bend 16 to 15 0.7 km 00:02:29 7.1 %

10) Wetter-Zusammenfassung

  • Temperatur25.6 °C
  • Luftfeuchte87 %
  • Wind34.1 km/h
  • Bedingungenmäßiger Niesel

11) Hinweise

Streams, Wetter und Segmente stammen direkt aus der neuen Site-API. Weitere Kennzahlen (z. B. Laps, Fotoserien, zusätzliche Geräte) folgen schrittweise.